El estrés de la vida diaria, la forma en la que vivimos, el trabajo o la conciliación laboral y familiar son cuestiones que pueden ser causa de estrés o de ansiedad. Tener estabilidad mental es algo importante para afrontar con filosofía y de la mejor manera posible los problemas y obstáculos que se nos presentan en nuestro día a día y muchas veces la meditación es lo que nos hace falta para conseguir llevar nuestra mente a esa posición de equilibrio en el que nuestros niveles de estrés se reducen y podamos poner orden al caos formado en nuestra mente para afrontar las situaciones desde la calma y la mesura.
Con la terapeuta emocional Pilar Nouche puedes poner en marcha una transformación personal a través de un programa de coaching basado en la metodología del MindJung. Este método se ha destapado como de gran ayuda para reducir nuestra ansiedad y nuestro estrés. Te explicamos cómo.
¿Qué es el MindJung?
El MindJung está considerada como una terapia de transformación mental y alto rendimiento. Es una técnica en la que confluyen metodologías del área del coaching con las de la Programación Neurolingüistica, el Brainspotting o el EMDR.
Gracias a este sistema no solo se puede trabajar nuestra ansiedad o estrés, sino también algunas fobias. Cada persona necesitará más o menos sesiones en función del grado de bloqueo mental en el que se encuentre y con ayuda de el o la terapeuta adecuado/a se consiguen procesar esas emociones que nos causan malestar.
Razones para apostar por este programa
En Pilar Nouche recomendamos la apuesta por el programa basado en el MindJung por diferentes motivos:
- Efectividad: Lo más importante de esta terapia es que es efectiva, que funciona. Apostamos por esta metodología porque sabemos que realmente es útil para las personas.
- Rapidez: Esta no es una terapia que se cueza a fuego lento. El MindJung ha demostrado ser efectivo en poco tiempo. En apenas un trimestre de terapia los resultados se notan.
- Cambio: El cambio que se produce a título individual tras pasar por terapia es importante. Lo más inmediato será reducir nuestros niveles de estrés o de ansiedad, pero a medio y largo plazo se consigue un mayor control de nuestras emociones y un cambio personal que radica en nuestra mayor motivación y autoestima.
- Experiencia: La experiencia la basamos en los resultados obtenidos en anteriores pacientes, no solo en nuestras propias terapias, sino en todas las que han implicado a pacientes bajo estos métodos. El MindJung ha ayudado ya a más de 5.000 personas. Es una terapia que se apoya en técnicas científicamente demostradas.
Te invitamos a probar la experiencia del MindJung para que compruebes por ti mismo todo lo que te ofrece. Contacta con Pilar Nouche y prueba con un pack de sesiones que se ajuste a lo que necesitas. Ofrecemos un paquete de 3 sesiones + 1 de regalo, otro de 6 sesiones + 2 de regalo y otro más amplio de unas 11 completas sesiones en las que te garantizamos que llegarás a encontrar la mejor versión de ti mismo en solo tres meses.