Actualidad sobre las terapias de coaching (Febrero/2023)

A través de este blog podrás encontrar información de interés sobre las diferentes terapias de coaching, así como sobre la figura del coach y los beneficios de la atención de un coach online.

Temas

Consejos para lograr dejar la mente en blanco

21/02/2023 Transformación personal

Dejar la mente en blanco es una habilidad esencial para alcanzar un estado de relajación y claridad. Sin embargo, puede ser difícil lograrlo, especialmente en un mundo lleno de estímulos y distracciones constantes como en el que vivimos. Si buscas una forma efectiva de mantener a raya el estrés y vaciar tu mente de pen...

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¿Por qué el deporte mejora nuestro bienestar mental?

07/02/2023 Coaching

El deporte es una actividad que ha sido considerada desde hace mucho tiempo como una forma saludable de mejorar nuestro bienestar físico, pero además también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. Te contamos todos los beneficios del deporte y su impacto positivo en la salud mental desde Pilar Nouche, tu co...

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