MindJung

La vida no es fácil, cualquier ser adulto es consciente de ello. Incluso los más afortunados han pasado, pasan o pasarán por épocas oscuras, en las que la tristeza, estrés o ansiedad estarán presentes constantemente. En cambio, como noticia positiva, cada vez tenemos más alternativas a nuestra disposición para superar ciertos baches emocionales. Una de ellos es el coaching personal y emocional. Nuestra terapeuta Pilar Nouche está especializada en la impartición de sesiones de coaching online, p...

Si todavía no has escuchado hablar de las sesiones de MindJung, desde Pilar Nouche le vamos a poner solución. Esta terapia de transformación mental y alto rendimiento ha demostrado una alta eficacia para el bienestar emocional de las personas que confían en ella. Y no, no estás leyendo acerca de una pseudoterapia: todo lo que hacemos está respaldado por la ciencia. ¡Sigue leyendo para conocer más! Una terapia breve y muy eficaz Su duración tan particular es la primera característica de esta te...

Estamos viviendo momentos difíciles. Después de dos años de pandemia por Covid-19 y sus terribles consecuencias económicas y sociales, ahora le sumamos una guerra en Ucrania y una hiperinflación que hace que la mayoría de ciudadanos comunes y corrientes lleguen a fin de mes muy apurados. Es perfectamente lógico que ante esta coyuntura nos sintamos atrapados, agobiados y con estrés. Si a eso le sumamos nuestras obligaciones diarias, como el trabajo, la familia, relaciones con amigos o parejas, p...

Cualquier persona es susceptible en algún momento de su vida de sentirse atrapada en un callejón sin salida. Esta desesperanzadora sensación puede ser producida por distintas causas, como estar pasando una mala etapa sentimental o por la realización de un trabajo que no te satisface ni te hace sentir realizad@. Además, el estrés y la ansiedad están cada vez más presentes en la sociedad por culpa del acelerado ritmo de vida que llevamos. Si te sientes identificad@ y necesitas pautas para volver a...

El estrés de la vida diaria, la forma en la que vivimos, el trabajo o la conciliación laboral y familiar son cuestiones que pueden ser causa de estrés o de ansiedad. Tener estabilidad mental es algo importante para afrontar con filosofía y de la mejor manera posible los problemas y obstáculos que se nos presentan en nuestro día a día y muchas veces la meditación es lo que nos hace falta para conseguir llevar nuestra mente a esa posición de equilibrio en el que nuestros niveles de estrés se reduc...

¿Buscas ayuda para superar algún trauma o miedo? ¿Necesitas una terapeuta que te devuelva la confianza y seguridad en ti mismo/misma? Como coach personal y terapeuta emocional en Santiago me he especializado en la técnica de MindJung que es una terapia breve y muy eficaz en la que se combinan distintas herramientas como puede ser la Hipnosis, el Braisnpoting o la Reconexión. Gracias a las sesiones de MindJung las personas que se someten a esta terapia pueden eliminar distintos bloqueos emociona...